Doğru Nefes Burundan Alınır

Burundan alınan hava, akciğerlere sağlıklı bir şekilde ulaşıyor. Zira nefesin burundan alınması ile süzülüp nemlendirilen hava, oksijen ile karbondioksit değişiminin en iyi şekilde yapılmasını, dolayısıyla da akciğerler ile kalbin daha iyi çalışmasını sağlıyor.

Ağızdan alınan hava ise, bariyer olmadığı için doğrudan akciğerlere geçerek iltihap riskini yükseltiyor.

 Hastalıkların çeşitlenerek arttığı günümüzde tüm organlarımız gibi kulak burun ve boğaz sağlığımıza yönelik açık tehditlerle karşı karşıya kalabiliyoruz. Bunlar ise kimi zaman kulaklıktan yankılanan müzik, kimi zaman da serinlemek amacıyla yüzdüğümüz sulardan kaynaklanan enfeksiyonlar olarak karşımıza çıkıyor.

Sağlığımızı tehdit eden unsurları ve bunlardan korunmanın yollarını, Haseki Hastanesi Kamu Sağlığı Merkezi Başhekimi KBB Uzmanı Op. Dr. Osman Yılmazdan öğrendik.

Burundan alınan hava, akciğerlere sağlıklı bir şekilde ulaşır, zira nefes burundan alınırsa alınan hava süzülür, ısıtılır, nemlendirilir. Bu şekilde alınan hava akciğerlere ulaştığında oksijen ve karbondioksit değişimi en iyi şekilde yapılır. 

Kaynak: genelyayin.com